色々あったけど私らしく

今日の体調は

体は相変わらずの50肩と首のこり

メンタルは中途覚醒の為寝不足

久しぶりの1人時間が多い土曜日でした。

美味しいジンジャーミルクティーを入れて読書を夕方まで。

読んだ本を読書手帳に書き込んだり

楽しいひとときを過ごしました。

結局買い物に行かないで家でのんびりと

夕方に彼が来てかわいいお土産貰いました。

ハロウィン🎃のお菓子の詰め合わせと

ブラックサンダー

美味しかったです。

彼が帰ってから家にあるものを適当に食べて本当は良くないのだろうけど

明日からはちゃんと食べよう💦

明日こそはおでかけです。

教会へ⛪ミサへ。

その後は化粧品を買う予定。

美味しいパンも買いたいなあ🥖

そしてその後彼と合流。

無理せずにマイペースに過ごします🍀

今日の体調は

体は肩こりと膝の痛み50肩が相変わらず痛いです

メンタルは日中はそうでもなかったけど

夕方から少しウルウルしました。

予定通りに図書館へ行き

田村セツコさんの本を借りてきました。

読むの楽しみです。

今日は食事は作らず💦

ドンキでツナと鮭のおにぎり

唐揚げを買って来ました。

しかし唐揚げ食べたら胃がもたれる💦

歳だなあ💦

メンタル辛いときはなおさら胃と腸にきます。

若い頃みたく何食べても平気が無くなりました。

衣付いてるものがもたれます。

今夜は楽しみな

生さだの日。 

NHKの今夜も生でさだまさしです。

始まりました！

とても大好きな番組です🍀。

電話で繋がってる彼はとっくに寝てしまって寝息が聞こえます。

明日は買い物に行こうかなと思います。

起きたら昨日のモヤモヤがまだ少し残っていました。

ちなみに中途覚醒5回位💦

しかし昨日はもう嫌だ〜って感じだったけど今朝は

しかしそれでもやってかないと！

になってました。

少しは強くなったかな。

自分へのご褒美です。

甘いと言われようが自分しか自分を労れないですからね。

ファミレスでぼっちランチ！

サラダバーと

ハンバーグプレート

美味しかったです。

ドリンクバーではウーロン茶とホットココア頂きました。

本を1冊持ってって

少しのんびりと。

ぼっちだけど楽しいひとときでした🍀

明日は図書館へ行く予定です。